Dallo Spin Bike all'arrampicata all'aperto, fai esercizio per costruire un corpo sano.
Dallo Spin Bike all'arrampicata all'aperto, fai esercizio per costruire un corpo sano.
Nel pomeriggio del 24 gennaio, Xiamen k-life Sports Co., Ltd. ha organizzato per i suoi dipendenti e soci un weekend di arrampicata sportiva a tema "Healthy Weekend - Dynamic Climbing" presso la Porta Ovest del Monte Tianzhu. L'evento mirava a combinare l'allenamento indoor con Spin Bike con esercizi di arrampicata all'aperto e, attraverso vari metodi di fitness, ad aiutare i partecipanti a sviluppare un fisico forte e a mettere in pratica la filosofia aziendale "Sports Change Life" di K-lifesport.
Verso le 14:00, circa 15 dipendenti e membri del fitness di K-lifesport si sono radunati all'ingresso ovest del Monte Tianzhu. In qualità di azienda specializzata nella ricerca e promozione di attrezzature per il fitness indoor, K-lifesport considera la Spin Bike il suo programma di allenamento principale. Tuttavia, la scelta di questa volta di praticare attività di arrampicata all'aperto riflette l'enfasi dell'azienda sul concetto di fitness completo. L'organizzatore dell'evento ha dichiarato: "La Spin Bike può migliorare efficacemente la funzionalità cardiaca e polmonare e la forza degli arti inferiori, mentre l'arrampicata all'aperto può esercitare la coordinazione generale del corpo e rafforzare i muscoli del core. La combinazione dei due può sviluppare una qualità fisica più completa".
Durante l'arrampicata, i partecipanti hanno percorso il sentiero del Monte Tianzhu. Nonostante la pendenza del sentiero, tutti si sono incoraggiati a vicenda e si sono presi cura l'uno dell'altro, dimostrando appieno lo spirito di squadra. Molti membri che di solito si allenavano con le Spin Bike al chiuso hanno affermato che l'esperienza dell'arrampicata all'aperto è stata completamente diversa. Non solo hanno respirato aria fresca, ma hanno anche percepito lo sforzo coordinato di tutti i muscoli del corpo, il che è stato di grande aiuto per sviluppare la resistenza fisica.
Dopo circa 2 ore di arrampicata, tutto il personale ha raggiunto la vetta. Sulla piattaforma, l'azienda ha anche organizzato una breve sessione di condivisione di conoscenze sul fitness. Allenatori professionisti hanno fornito una dimostrazione dal vivo su come combinare l'allenamento con Spin Bike con la scienza degli sport all'aria aperta e hanno spiegato gli effetti mirati di diversi metodi di allenamento sullo sviluppo muscolare in varie parti del corpo.
Il responsabile di K-life Sports Co., Ltd. ha dichiarato che continuerà a organizzare attività all'aperto di questo tipo in futuro, consentendo a un numero sempre maggiore di appassionati di fitness di passare dall'attività fisica a quella all'aria aperta e di raggiungere il benessere fisico e mentale attraverso metodi di allenamento diversificati. Questa attività di arrampicata sul Monte Tianzhu non è solo un allenamento fisico, ma anche una vivida interpretazione della filosofia "L'esercizio è vita" di Kangbifu.