Suggerimenti e precauzioni per la manutenzione della bici da spinning per attrezzature per il fitness
UNbici da spinningè un'attrezzatura per il fitness per esercizi aerobici che consente il movimento totale del corpo. È diventato popolare in tutto il mondo. In molti paesi, decine di milioni di appassionati di fitness lo usano per creare un bel corpo mentre si godono il grande piacere dello sport ogni giorno. Tuttavia, molte persone non sanno come mantenere una bici da spinning. Oggi vi racconterò consigli e accortezze sulla manutenzione delle bici da spinning delle attrezzature per il fitness.
Perché le bici da spinning necessitano di manutenzione? I vestiti e le scarpe hanno bisogno di manutenzione, le persone hanno bisogno di riparazioni e le auto di ogni tipo hanno bisogno di riparazioni. Lo stesso vale per le bici da spinning. La manutenzione può aumentare la vita della tua bici da spinning.
1. La manutenzione può mantenere normale la bici da spinning e ridurre il tasso di guasto. Secondo le statistiche, l'80% dei guasti causati da attrezzature per il fitness non allenate può essere riscontrato nel tempo prima del fallimento. I guasti possono essere evitati o amplificati se individuati e affrontati in anticipo.
2. La manutenzione può migliorare l'effetto dell'eserciziobici da spinning.
3. La manutenzione riduce la cecità e la passività della manutenzione, migliora la pertinenza e l'iniziativa ed evita costi inutili.
4. La manutenzione può prolungare la durata della macchina, farla funzionare senza intoppi e rendere la bici da spinning più comoda e utilizzabile.
5. La manutenzione può prevenire in anticipo i pericoli nascosti delle attrezzature per il fitness, riducendo così il carico di lavoro di manutenzione dopo il guasto e accorciando i tempi di manutenzione.
6. La manutenzione regolare può ridurre le lesioni personali causate da guasti alle apparecchiature.
Suggerimenti e precauzioni per la manutenzione della bicicletta da spinning per attrezzature per il fitness
Telaio: dopo ogni esercizio, asciuga il sudore sul telaio con un panno asciutto per rendere la bici più resistente (fai attenzione a non pulirla con un panno umido per evitare la ruggine).
Volano: pulisci sempre il volano per mantenerlo pulito per una guida più confortevole. Dopo aver utilizzato il volano per un periodo di tempo, al fine di garantire il buon funzionamento del volano, ridurre il rumore e prolungare la durata, è necessario aggiungere olio lubrificante al cuscinetto.
Catena: la catena della bicicletta dinamica deve essere controllata regolarmente per vedere se la catena e gli ingranaggi sono strettamente innestati e se la catena è sfalsata e regolarla in tempo se necessario. Dopo aver utilizzato la bicicletta per un periodo di tempo, è necessario utilizzare olio lubrificante per prevenire la ruggine, migliorare l'efficienza del movimento, ridurre il rumore e far funzionare la bicicletta in modo più fluido. La catena è uno dei componenti principali di una spin bike e una manutenzione regolare prolungherà la vita della tua bici.
Cinghia: controllare che la cinghia non presenti crepe e rotture e regolare o sostituire la cinghia se non è in posizione. Il nastro trasportatore a volte aderisce ad alcuni frammenti di gomma che cadono dal nastro trasportatore nella scanalatura del nastro trasportatore, quindi la scanalatura deve essere pulita regolarmente per evitare che il nastro trasportatore scorra senza intoppi, causando il rimbalzo e la caduta del nastro dalla scanalatura. Le cinture sono uno dei componenti principali di una spin bike e una manutenzione regolare prolungherà la vita della tua bici.
Vite: a causa dell'uso a lungo termine, la bicicletta allenterà la vite. Pertanto, è necessario verificare se le viti in ciascuna parte della carrozzeria dell'auto sono allentate e se la manopola di regolazione è allentata e deve essere serrata o sostituita in tempo.
Manovella: se la manovella viene utilizzata a lungo, controllare se la vite della manovella è allentata, in modo da rafforzarla nel tempo.
Pedali: poiché i pedali sono costantemente in movimento, controllare sempre che non vi siano viti allentate tra i pedali e la pedivella. Dovrebbe essere rafforzato nel tempo. Controllare regolarmente se i tappetini protettivi stanno invecchiando in modo che possano essere sostituiti in tempo.
Quadrante: mantieni il quadrante pulito e ordinato. Sostituire la batteria dopo l'uso per evitare che si ossidi e danneggi il quadrante.
Cuscini: mantieni i cuscini dei sedili puliti e asciutti.
Dopo la manutenzione, la bici da spinning deve essere posizionata su un terreno asciutto, ventilato e piano. Non utilizzare a lungo, è necessario utilizzare una copertura per auto per mantenere il corpo pulito e in ordine.